REGULER SON POIDS AVEC L’HYPNOSE
ACCOMPAGNEMENT ?
Avec un taux de régulation conséquente et un rééquilibrage durable pouvant atteindre 60 a 76%, l’efficacité de l’hypnose pour réguler son poids, que ce soit perdre ou prendre du poids n’est plus à prouver.
Néanmoins, Certaines personnes attendent de l’hypnose une sorte d’intervention magique et rapide, car ils pensent que la réussite dépend uniquement de la puissance de l’hypnose. Evidemment, ce n’est naturellement pas le cas. Il est primordial que la qualité de la motivation ainsi que la collaboration de la personne souhaitant réguler son poids. Ceci est d’une importance cruciale afin d’assurer des résultats durable et pérenne. C’est pourquoi la personne doit non-seulement vouloir réguler son poids mais, de surcroît elle doit être prête à accepter et vouloir les profonds changements de comportements, attitudes et situations de vie individuelle résultant de cette décision.
Je vous accompagne dans ces changements et vous aide à retrouver un équilibre de vie durable sans être contrôlé par les pulsions alimentaires.
TAUX DE REUSSITE
De manière générale, la science prouve et document de manière empirique l’efficacité de l’hypnose pour la perte de poids. Ainsi, nous remarquons une régulation efficace et durable pour 60 à 76% des cas après 3 à 4 séances, selon le thérapeute.
Une étude menée par Milling, L. S., Gover, M. C., & Moriarty, C. L. (2018). The effectiveness of hypnosis as an intervention for obesity: A meta-analytic review démontre l’efficacité de l’hypnose sur des patients en obésité cherchant à perdre du poids.
Les patients pratiquant l’hypnose ont perdu plus de poids que 94% de ceux ne le pratiquant pas, et l’ont maintenu sur le long terme relatif au groupe de contrôle.
Il va de soit que, comme pour tout type d’addiction, c’est dans les 4 premiers mois que la rechute a un plus fort taux de probabilité. C’est pourquoi nous contrôlons la réussite de manière plus objective, en effectuant un premier contrôle après 3 mois puis un second après une année (par téléphone ou par mail).
POURQUOI 3-4 SÉANCES ALORS QUE D’AUTRES LE FONT EN 1?
Perdre ou prendre du poids en soit n’est pas difficile, c’est de réguler ce dernier qui l’est. Après une séance, vous allez très probablement voir des changements concernant vos schémas alimentaires, mais vous ne possédez en général pas encore les moyens de rester “abstinent” durablement.
Selon les estimations de l’OMS, seuls 5 à 15% des personnes souhaitant réguler leur poids y parviennent sur la base de leur seule volonté à rester abstinents sur le long terme. Se débarrasser d’une addiction alimentaire ou émotionnelle à des conséquences sur vos habitudes, vos rituels, vos comportements, votre corps et même votre identité. On peut ressentir des symptômes de sevrage même sans ressentir une forte envie de manger ou de se libérer de cette nourriture. Par exemple, la mauvaise humeur, l’humeur déprimée, des difficultés de concentration, des insomnies, irritabilité sont des symptômes classiques de changements alimentaires qui peuvent se manifester des semaines voir des mois après avoir commencé ses premières séances d’hypnose pour réguler son poids.
Nous vous accompagnons dans ces changements et vous aidons à retrouver un équilibre durable sans l’addiction aux émotions liées à cette perte ou prise de poids.
DÉROULEMENT
- 1ère séance | Durée: 2 heures
- 2ème séance | Durée: 1 heure | 3-7 jours plus tard
- 3ème séance | Durée: 1 heure | 4 semaines plus tard
- 4ème séance | Durée: 1 heure | 6-8 semaines plus tard (facultative)
- Contrôle / Feedback: 6 mois plus tard (par téléphone / mail)
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