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Libérez cette émotion liée à un souvenir douloureux

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Le bénéfice secondaire qu’est ce que c’est?

Chez bon nombre d’entre nous, et je le retrouve parfois en moi et chez les patients qui viennent me voir au cabine ou en vision, pour de l’hypnose thérapeutique, des soins énergétiques ou de l’EFT. Ce sacré bénéfice secondaire, cet aspect caché, comme son nom l’indique… c’est un bénéfice, mais ce n’est pas la clé, c’est l’aspect secondaire, d’ou son nom… bénéfice secondaire.

Alors oui, qu’est ce que c’est que ça ? Qu’est ce que le bénéfice secondaire ? Eh bien c’est un aspect souvent caché, perfide, insidieux, cet aspect qui fait que l’on s’approprie le mal-être, la maladie, la situation, ce qui arrive, et sans crier gare, il est là, ancré en nous, et si nous n’allons pas le débusquer pour nous en séparer, il va nous coller comme une coque à son rocher.

Le bénéfice secondaire, ce sont tous ces aspects de la maladie qui ne sont pas liés à la maladie, mais à notre perception de ce que nous avons à gagner, ou à perdre à être victimes de la situation dans laquelle nous nous trouvons.

Attention cependant à ne pas se flageller d’avoir ou d’acter en ce sens maintenant, il est temps d’en prendre conscience. Comment me direz vous ? Voici quelques pistes qui pourraient vous aider à faire ce petit bout de chemin dans la quête du bénéfice secondaire en se défaussant de l’égo.

  • L’égo aime s’approprier, il va souvent dire “ma maladie”, “Mon burn-out”, ma phobie, mes peurs
  • Je suis comme ça, j’ai peur c’est tout, j’ai toujours été peureux
  • Je suis nul en XYZ (remplacez par ce que vous voulez), on me l’a toujours dit…
  • La faute des autres, ils sont négatifs, ils font ceci ou cela

Chacun peut également se poser la question de ce qu’il gagne à rester malade et en cela, devient la maladie.

  • Qu’est ce que j’ai peur de perdre en retrouvant la santé ?
    • L’amour de mes proches?
    • De l’attention?
    • Peur de ne pas exister?
    • Je ne pourrais plus me plaindre?
    • Risque de ne plus avoir d’excuses pour faire mes projets?
    • etc.
  • Qu’est ce que j’ai peur de gagner en retrouvant la santé ?
    • Surplus d’attention?
    • Changement au sein du couple?
    • Sexualité ?
    • Charge mentale?
    • Que faire de cette santé et liberté?
    • etc.

Comme vous le voyez, la maladie en soit ou la situation pose notre égo en position de victime, victime d’une situation, d’une personne, d’une maladie, d’une relation. C’est l’autre, et en cela nous, nous nous perdons, dans des excuses, des prétextes, du désamour de soi et parfois le bénéfice secondaire est tellement puissant et fort qu’il est complexe de s’en détacher immédiatement.

C’est pourquoi il est important de prendre du temps, de voir cela avec gratitude, déjà en se félicitant d’avoir réalisé qu’il y en avait un, puis en cheminant sans se pavaner devant notre réussite, ni se fouetter de n’avoir pas vu cela avant. non non, bien au contraire, c’est tout en douceur, plein de délicatesse, je constate, j’observe, j’agis, une fois, deux fois, trois fois, 100 fois peut-être, et si je constate que je n’ai pas agi à diverses reprises, je l’accepte, c’est comme ça, rien de grave, j’en ai conscience… je suis humain, dual et j’ai ce droit d’être moi-même avec mes succès et mes échecs.

Il est essentiel de noter qu’aucun soin énergétique, hypnose, E.F.T. ou de quelconque médecine complémentaire ou alternative ne remplace un avis et un suivi médical, et qu’en cas de doute quelconque, l’avis d’un médecin est obligatoire.

Je ne pose aucun diagnostic, car ne ne suis pas médecin, et seuls les médecins sont habilités à émettre un diagnostic et à soigner.

Si vous prenez des médicaments, il est IMPERATIF de consulter votre médecin avant toute modification du traitement, et il est primordial de n’effectuer aucun changement sans consultation médicale.

Alors si toi aussi, tu réalises que seul ou dans ton couple, professionnellement ou personnellement, tu agis avec des bénéfices secondaires, des modes de dépendances émotionnelles, des blessures de l’âme. Saches que tu n’es pas seul, que bien des gens ressentent cela, et que ce n’est pas grave, que tu peux parfaitement agir, et avancer si tu le souhaites.

Se libérer de ces bénéfices secondaires, c’est accepter et faire un choix d’une autre personnalité. Saches que la personnalité est mobile, elle change, elle s’adapte, chacun n’est pas “introverti ou extraverti”, ni heureux ou triste, ni hyperactif ou hypoActif… nous sommes tout cela, et bien plus encore, à chaque instant, dans la dualité.

Si tu souhaites changer, reformater ta personnalité, mettre de côté ces bénéfices secondaires, alors tout est en toi. C’est un chemin, celui de la responsabilité individuelle, celui des choix, des choix pour toi, pour l’amour de toi, pour le respect de toi, et fondamentalement pour ton bien-être profond.

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Phobies – Mode d’emploi

phobies, crises de paniques, peurs, panneau va te faire voir la peur

Saviez vous que les phobies sont en fait la peur d’avoir peur ? Vous l’avez peut-être lu dans l’article posté sur les phobies de l’avion, mais voici une autre petite explication qui pourrait également vous intéresser.

Les phobies est donc la peur de toutes les peurs, et le plus extraordinaire relatif aux phobies, c’est que très souvent, si on règle une phobie, cela retire une grande partie des autres phobies qui ont un lien avec celle ci, et comme la phobie est la peur de toutes les peurs… vous avez donc compris le seuil d’efficacité incroyable de cette libération phobique.

Il se peut que vous ayez peur des araignées (70% de la population n’aime pas trop ces petites bêtes à pattes), ou des insectes, abeilles, guêpes, ou de l’agoraphobie, et bien d’autres possibles également.

Découvrez ici le top 100 des phobies dans le monde.

Maintenant, ce qui est fascinant c’est qu’aussi énorme soit la phobie, il est possible de régler la problématique rapidement avec l’hypnose. En travaillant au niveau subconscient, l’on peut atteindre des parties de l’esprit que l’on ne peut pas gérer avec la volonté. L’hypnose a vu des résultats en 1 séance sur des phobies que certains patients tentaient de faire partir depuis 6 à 8 ans, à coup de 2 séances par semaine de thérapeutes ou de médicaments.

Je ne vous dis pas qu’il faut tout arrêter, les médicaments, les médecins, les autres soins, non, ça, seul un médecin peut vous faire arrêter un traitement en cours si il le juge bon, et c’est primordial. Il est aussi important de le faire participer dans le processus, pas de secrets en ce sens, vous êtes au coeur de votre guérison, et informer vos thérapeutes est également une des clés de votre retour à l’équilibre.

Mécanisme des phobies

Saviez vous que le mécanisme des phobies et des attaques de panique liées à cela sont très souvent inconscientes ? Comme si, cela vous tombait dessus, d’un coup, sans comprendre ni d’ou ni de pourquoi!

Vous vous souvenez très certainement de votre première crise de panique liée à une phobie, ou pas. Cependant, ce que vous ne savez probablement pas, c’est que cette crise de panique ou cette attaque de phobie est liée à une information enfouie au plus profond de vous, et qui n’a certainement rien à voir!

En anglais, le terme utilisé serait le “Compound Effect” qui, selon google nous donne Effet Composé, que je trouve totalement incorrect, et que j’appellerai plutôt Effet empirique.

phobies, crises de paniques, angoisses, quels sont les mécanismes. Schema explicatif.
Fonctionnement d’une crise de panique

Sur le graphique ci-dessus, comprenez la première ligne blanche comme étant la réaction consciente que vous avez à chaque situation depuis un élément de départ… C’est le calme plat, rien ne se passe, tout va bien.

Pendant ce temps, votre inconscient, qui a eu Extrêmement peur la première fois de quelque chose (qui n’a peut-être rien à voir avec votre crise de panique), va à chaque fois qu’il est confronté à cet élément, rajouter de la peur à la peur, de manière non pas juste ajoutée type 3+3+3=9, mais 3*3*3=27. Donc à chaque événement, il rajoute une méga dose de peur, et à 27 c’est peu, mais si on va un peu plus loin, disons 10 événements…

Imaginons que le facteur initial soit le chat du voisin qui vient occasionnellement, et qui saute par dessus vous, pour aller s’installer sur le canapé quand on est bébé, et qu’on a hyper peur, qu’on pleure, vos parents vous rassurent… ça passe.

Donc maintenant, à chaque fois que vous allez voir le chat ou un autre chat, cela va faire un événement de plus… vous croisez le chat 10 fois, le résultat est de 1 Facteur 10 (10!) soit 10*9*8*7*6*5*4*3*2*1=3’628’800. Il ressent la peur après 10 expositions, 3 Million de fois plus qu’à la première fois !

A un instant T donné, le subconscient/Inconscient n’en peux juste plus, et c’est là qu’il explose et vous expose à une crise de panique à la limite du gérable, et plus habituellement totalement ingérable.

Alors, que faire ?

La solution est de prime-abord assez simple, en utilisant les techniques d’hypnose, le thérapeute vous guide afin de retrouver la première émotion similaire liée à cette crise de panique, et à ce que vous avez ressenti, puis de remonter à l’émotion consciente de cette phobie, ainsi on peut identifier l’élément déclencheur, et travailler sur la gestion de la cause. Une fois les divers événements “régulés”, et directement en sortant de la séance, votre inconscient est rassuré, et sort sans crainte, ce qui ensuit la fin de la phobie.

Il arrive parfois qu’une seconde séance soit nécessaire, non pas pour la même phobie, mais pour travailler sur des élément connexes non identifiés lors de la première séance, mais ce n’est nullement obligatoire.

Quelles solutions ?

En cabinet, ou à domicile si besoin, il est possible de régler vos crises de panique ou d’angoisse. Il n’est pas question que la souffrance dure ad vitam eternam, et vous avez le droit de vous sentir vivant(e), en plein bien-être, et libre de vos phobies.

En complément, l’E.F.T. (Emotional Freedom Technique) permet de créer des ancrages afin de réduire toute autre anxiété au quotidien, et ces techniques pourront vous être enseignées après la séance d’hypnose.

Si vous souhaitez une consultation, ou un complément d’informations, je reste à votre entière disposition au numéro de téléphone indiqué en haut de la page, ou via ce formulaire de contact ci-dessous.

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Traiter le Stress des Examens par l’hypnose et les soins énergétiques

Que vous soyez parents de jeunes enfants stressés par l’école, ou par le système scolaire en général, Ou que vous soyez des lycéens, universitaires, et que les examens, Travaux de maturité, ou les thèses vous créent des angoisses et une montée de Stress, sachez que des solutions existent pour vous soulager et vous aider à passer ces caps de vie importants.

Comment gérer les examens?

Tout d’abord il est question de se ressourcer, et de s’accorder du temps à soi, c’est essentiel. Vous me direz peut-être que c’est impossible, que les horaires sont tels qu’il est compliqué de le faire, et je ne sais pas quelle autre raison possible ou imaginable… Mais… une chose est certaine, si vous ne vous offrez pas ce temps, aussi petit soit il, vous mettez les autres avant vous, et vous courrez au Burn-Out dès votre scolarité.

En quoi l’énergétique et l’hypnose aident aux examens ?

L’hypnose et le magnétisme type Reiki & Quantum Touch aident par divers biais, en travaillant sur votre énergie vitale, ainsi que sur les programmes mentaux que vous avez établi, très souvent à votre insu, depuis votre naissance.

Le magnétisme tout d’abord, va agir par rééquilibrage énergétique, stimulant le système immunitaire, boostant vos ressources intérieures, et apportant de la détente, relaxation, et une profonde qualité d’énergie ou le corps en a besoin.

Le corps parle, bien plus que l’on ne peut l’imaginer à priori. Que ce soit via des maux que l’on soigne par les mots, par des prises de conscience, des agissements, et en s’alignant simplement avec qui l’on est au fond de nous.

Quand on parle de “maladie”, on parle du “mal à dit”, c’est à dire que votre corps vous indique ce qui ne va pas, et vous montre le chemin, comme un hurlement, un supplice à rectifier la direction prise.

et l’hypnose ?

L’hypnose va aider en permettant d’équilibrer les programmes mentaux établis, et en suggérant d’autres issues possibles aux examens, par des suggestions que l’on dirige au subConscient, il permettra aux étudiants d’aller sereins aux examens (cela ne veut pas dire… je ne fais rien, je ne bosse pas, et je réussis à 100% en sortant faire la fête tous le soirs).

Les soins en hypnose apportent une aide conséquente, stimulant le subconscient et le conscient afin d’optimiser notre capacité d’apprentissage, de mémorisation, de confiance en nous et de réduction du stress. C’est pourquoi des sportifs d’élite internationaux, ou des personnalités Tels que Bertrand Picard utilisent l’hypnose dans le cadre de leurs activités quotidiennes.

Combien de séances sont nécessaires ?

Très souvent, une seule séance est nécessaire, car c’est une énorme stimulation du système inconscient de notre corps. Si le soin inclut un Soin énergétique et un soin Hypnotique, je recommande 2 séances, 1 pour chaque. Par exemple le soin énergétique pour purifier le corps de ce qui n’est plus nécessaire, et le soin hypnotique pour mettre en place les nouveaux schémas et habitudes qui vont vous permettre, lors de vos examens, thèses, diplômes, oraux, de vous sentir mieux.

Ces résultats sont durables et en appliquant petit à petit les recommandations qui vous seront données également pendant les soins, vous pourrez bénéficier de ces effets encore plusieurs années après les soins.

stress et examens

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Phobie des avions, l’hypnose s’en mêle.

phobie de l'avion - hypnose aide à s'en débarrasser

Vous avez une phobie des avions, et cela vous pourrit la vie, ras le bol de ne plus pouvoir voyager comme vous le souhaitez ! Ces montées d’angoisses, ces peurs, qui vous prend aux tripes, à la gorge, dans le corps, et vous met dans un état tel qu’il vous est impossible de prendre un avion, ou de même penser à un voyage !

Vous n’êtes pas Seuls

Sachez que vous n’êtes pas seul, cela semble peut-être ridicule, et que vous vous dites en lisant cela… mais qu’est ce que j’en ai à foutre de ne pas être seul, moi je veux pouvoir prendre l’avion peinard sans que mes angoisses et ma phobie des avions ne viennent m’emmerder ! (oui je suis cru… quitte à le dire, autant virer les filtres).

Donc oui, sachez que 20 à 30% de la population, ayant déjà pris ou n’ayant pas encore pris un avion est sujet à cette phobie des avions. Ce n’est pas comme si 1% ou 2% des gens en avaient peur… non, 20 à 30%. soit 1 personne sur 3 à 5. C’est techniquement énorme non ?

La phobie c’est quoi ?

Intéressante question, il faut savoir que la phobie est en fait une peur incontrôlée de nos peurs. C’est pourquoi, il est nécessaire de se pencher sur le fait garder le contrôle sur la situation. Quoi de plus “anti-contrôle” que le fait d’être en l’air, dans un tube de métal, à 10’000m d’altitude, assis sur un siège, alors que quelqu’un, à l’avant de ce dit tube, gère le fait que tout se passe bien, sans qu’on puisse agir ?

et donc ? on vire ça comment ?

L’hypnose est un excellent aide afin de libérer cette phobie des avions, et il faut savoir que l’on ne supprime pas une peur ou une phobie, mais on la remplace, par quelque chose de plus utile pour nous. Le corps a besoin de son remplissage, donc si on vide… on laisse un trou, un trou se remplit par le mental… donc par des peurs et angoisses.

C’est pourquoi on travaille sur le fait d’enlever cette habitude (mécanisme de pensée, schéma de construction, système de protection), et on la remplace par un autre système.

Grâce à l’hypnose, on arrive actuellement à contourner ce que l’on appelle le “facteur critique” c’est à dire la barrière entre le Conscient rationnel, analytique, et le Subconscient qui fait partie de nos habitudes, émotions, schémas. Nous suggérons donc, durant une séance d’hypnose, une nouvelle manière de penser, une nouvelle approche, à notre subconscient, sans que le conscient puisse refuser cette idée.

Bien entendu, ces suggestions ne viennent pas de nul part, car elles sont structurées, définies, mises en place avant l’induction hypnotique, entre vous et le praticien en hypnose. Ce jeu de visualisations, de ressenti, de mise en place de nouveaux schémas permet à une grande majorité des personnes souffrant de phobie des avions de remonter dans l’appareil, et de voyager sans phobie à posteriori.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il suffit souvent de 1 à 3 séances selon l’importance de la phobie des avions pour pouvoir voyager tranquille et mettre en place des nouvelles méthodes de relaxation. Des résultats se font déjà voir dès la première séance chez une grande majorité des personnes.

L’E.F.T. est également efficace pour permettre de libérer des petites tensions ou bloquages qui pourraient apparaitre lors d’autres situations, et ces techniques sont, selon les clients, enseignées pour les aider à mieux gérer ces situations.

En tant que praticien en Hypnose OMNI, et Certifié E.F.T. Official Gary Craig je peux vous aider à vous libérer de vos peurs et phobies de l’avion, en vous guidant sur un chemin de bien-être et de libération de ces émotions afin de retrouver goût au voyage, à ces déplacements, et à tout le bonheur que cela peut procurer.

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