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Le consentement, c’est l’amour de soi

Qu’est ce que le consentement et en quoi est ce que le consentement est lié à l’amour de soi ? Tout d’abord, notons que toute vérité n’est qu’un prisme ou un point de vue de l’observateur, et constamment en mouvement. Ainsi une “vérité” n’est que celle de notre point de vue, et à un instant T donné.

Ainsi, commençons par la définition du consentement selon le Larousse afin de pouvoir développer sur la thématique et sur l’amour de soi (définie entre autre par Rousseau étant l’amour de soi au travers du regard des autres) prisme ayant ses limites à mon humble avis.

Consentement

Action de donner son accord à une action, à un projet ; acquiescement, approbation, assentiment

Dictionnaire Larousse

Si tant est que le consentement serait de donner son accord. J’aimerai vous proposer d’explorer ce terme dans tous les aspects de notre vie. quelques soient les aspects, et non pas uniquement la sexualité ou le monde médical dans lesquels ils sont fréquemment utilisés.

La complexité du consentement vient du fait qu’il fait intervenir multiples personnes, de 2 à plus, ou la société en général. Vous pouvez bien entendu être en non-consentement personnel, et nous y viendrons également, et celui-ci, il est balèse, peu le considèrent alors qu’il est réellement intéressant.

Chacun d’entre nous, dans notre vie, à chaque instant, prenons des décisions, faisons des choix, et une des grandes réflexions sur cela est : A quel moment est ce que je m’autorise à révoquer un consentement ? Et sur cet aspect, bien des avis divergent, car certains jugent leur propre consentement par désamour de soi, par peur de ne pas être aimés, intégrés, appréciés, ou d’être trahis, et j’en passe.

Peut-être que ces termes paraissent trop forts pour certain.e.s d’entre vous, mais je vous propose d’y méditer un peu et de vous poser avec l’émotion intérieure et la dissonance que vous ressentez, quand vous faites face à une situation (discussion, ou autre) qui ne vous convient pas, et que, par peur de heurter, de blesser, que la personne en face le prenne mal… vous décidez de vous taire, ou de ne rien faire, de laisser couler.

Nous voici face à un consentement tacite, celui de donner votre pouvoir personnel à autrui. Qu’est ce qui fait qu’à ce moment là, avec délicatesse, ou simplement de manière posée, vous n’allez pas exprimer votre désaccord ou votre refus de cette situation ?

Le consentement, que ce soit le votre, ou celui de quiconque est révocable à chaque instant, et il est l’essence de l’unique être que vous êtes, et de l’amour que vous vous accordez. Si vous réagissez avec colère, fureur, il est possible que cette situation soit devenue si inadmissible (par réaction à des situations du passé que vous avez laissé passer) que la goutte soit de trop, et ça explose… Vous êtes donc probablement en colère contre vous, et pas contre l’autre fondamentalement, et il a ouvert une brèche).

Parfois quand j’exprime cette réflexion, ça choque, c’est “illogique”, dissonant, pas cohérent, aux yeux de l’autre, et vous savez quoi ? j’ai envie de dire que c’est totalement OK et limite normal, car le consentement pose en face le fait d’une limite imposée, et la limite est insupportable à l’égo.

Prenons un exemple de sexualité. Un couple discute, passe un moment tendre, et ont envie d’avoir un rapport sexuel, et pratiquer le sexe anal. Au moment de l’acte Anal le premier débute, et L’autre partenaire, qui habituellement apprécie cela, se raidit et n’a plus envie. Si le premier force, c’est un Viol, il a violé le consentement de l’autre, et en même temps sa propre intégrité. Si l’autre ne dit rien, il donne son consentement, contre son gré, et va à l’encontre de l’amour de soi.

Cet exemple est flagrant sur le fait que le consentement se donne et se reprend à tout instant, c’est la base précise du consentement. Alors certes, le premier pourra ressentir de la frustration, de la colère, de l’agacement, trouver l’autre illogique, indécis, changeant, lunatique, mais au final, il aura été confronté à l’amour de soi de l’autre, passant avant son propre souhait personnel.

L’hypnose et les soins énergétiques ne remplacent pas un avis médical. Un thérapeute ne pose pas de diagnostic, seuls les médecins peuvent actuellement faire cela légalement. Les thérapies de soins énergétiques, d’hypnothérapie et d’Emotional Freedom Techniques soutiennent le corps et l’esprit dans le processus d’auto-guérison.

Ayant pris un exemple relativement fort volontairement, car l’on ne voit pas souvent le consentement dans nos relations, nos moments d’échange avec les autres, nos employés, employeurs, etc. de cette manière là.

Bon nombre de personnes se complaisent dans leur non-consentement personnel, en donnant un accord qu’ils réprouvent, alors qu’au fond, ils ne sont pas d’accord. Parfois ils l’expriment et l’autre force la main, ou élève la voix, se met en colère, et autres réactions, sans prendre conscience sur le moment qu’il a violé la règle de base… tout est révocable, en tout temps, par amour de soi.

Quand je révoque mon consentement, ce n’est pas contre l’autre, je ne fais pas cela parce que lui souhaite du mal, je fais cela car à cet instant T, ce qui se passe, n’est pas acceptable pour moi. Est-ce que cela veut dire que je suis illogique, changeant, lunatique ? Peut-être oui, pour l’autre en face, mais je fais cela pour moi, pas contre l’autre, et en cela gît le consentement.

Je prends la décision que, pour moi, par amour de moi, je révoque un consentement que j’ai donné par le passé, qu’il ait été établi il y a 10 ans, 1 mois ou 10 secondes. Notre société n’est pas habituée à ce type de réflexion, et l’essentiel est, de là ou je regarde, de pouvoir exprimer ses ressentis, et son consentement ou non consentement sans animosité, juste posément.

Si quand vous révoquez votre consentement, vous le faites avec colère, irritation et rancoeur, je vous suggère d’aller regarder en vous pour quelle raison vous avez laissé cela se produire pendant si longtemps sans rien dire. Bien entendu, avec beaucoup de compassion, et sans culpabilité pour le fait que l’on ne s’est pas écouté avant, afin de pouvoir avancer avec plein de douceur et d’amour de soi.

Je vous parlais également du consentement personnel de soi à soi. Et quand bien même il est puissant, il est court à expliquer. Quand vous vous posez une question, ou devez faire un choix, pour vous, certains y vont au feeling, à l’intuition, ou au ressenti… et c’est habituellement juste. Parfois cela mène à une situation déplaisante, mais instructive, et nous avions besoin de cela pour aller de l’avant. Cependant bien des gens ne sont pas à l’écoute de leur propre consentement, et donnent le pouvoir à leur mental, au lieu de leur intuition animale, magnétique, qui sait déjà.

Observez, cette contraction de votre corps quand vous allez à l’encontre de vous, même dans vos choix personnels liés à vous seul. C’est un processus magnifique.

Une réflexion profonde sur nos actions, échanges, discussions, et évolution personnelle prend place quand nous décidons d’aller explorer ces aspects d’amour de soi, et de consentement personnel. Révélatrice de notre chemin, de ce que nous décidons d’explorer, de découvrir, d’offrir à autrui, par amour de soi. Nous libérant ainsi du besoin d’être aimé, et par la même occasion de la proposition de Rousseau qui est l’amour de soi au travers du regard de l’autre… Car le regard essentiel est le votre, et la capacité à être illogique, inconsistant, incohérent, car justement, vous naviguez au ressenti… totalement aligné avec votre être profond.

En vous souhaitant une belle réflexion sur la thématique, je vous propose, si cela résonne et que vous souhaitez avancer sur ces aspects, de rejoindre un de mes programmes de soins, comme les soins énergétiques ou l’hypnose thérapeutique qui peuvent libérer bien des schémas et offrir de grandes avancées personnelles.

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La loyauté et l’importance de s’en libérer

La loyauté, ce terme est souvent peu utilisé, ou son importance mise de côté dans notre développement personnel. Et pourtant, la loyauté dans notre processus émotionnel, personnel, professionnel est très certainement le plus grand carcan, découlant de mal-être et d’anxiété.

En effet, la loyauté prend multiples formes. Elle débute par la loyauté envers nos parents, nos proches. N’ayant plus de télévision depuis 1 an, ne la regardant plus depuis 3 ans, J’ai eu la chance (vous allez rire)… Oui la chance que ma mère, qui a 75 ans, décide de regarder “mariés au premier regard” quand j’étais chez eux quelques jours.

Alors que cela soit dit, chacun aime ce qu’il aime, et c’est totalement sans jugement que je dis cela, car le plaisir qu’elle a pris à regarder cette émission dont le pitch, le montage et la gestion est bluffante afin de garder les gens scotchés… hypnose totale, c’est très fort (mais c’est un autre sujet), et j’ai pris plaisir à explorer ces aspects de loyauté, et la psychologie humaine par ce biais surprenant.

Donc, revenons à la loyauté. Dans cette émission, il est question de se marier sans connaître la personne, et imaginez, devoir annoncer cela à ses parents, leurs doutes, leurs remarques parfois blessantes, et ce besoin de validation, face à ceux qui nous ont enfanté. Ce qui parfois, crée doutes, séparations, et bien d’autres tensions dans les couples ou simplement chez les individus, chacun d’entre vous, d’entre nous à un certain niveau.

Vous voyez, cet exemple de loyauté en est un parmi tant d’autres de moments de vie, certes “importants” dans nos sociétés et selon les codes établis hors consentement individuel. Prendre conscience de la loyauté envers des personnes, ou même des actions issues de ces personnes nous permet de prendre du recul sur qui nous sommes, nos programmations, nos modes de fonctionnement, et nos blocages.

Cette phrase souvent entendue, soit “mes parents ces héros” ou “je ne veux pas leur ressembler” sont deux modes de loyauté, car oui, en idolâtrant ou refusant ce qui fait de nous notre héritage, est parfois le meilleur moyen de ne pas nous trouver non plus, par rebellion, contre une forme d’autorité. Comme si, en reproduisant leur schéma ou en allant à l’encontre, nous allions devenir de bons humains, et c’est souvent là, que l’on se tourne vers la spiritualité, nouveau hero extérieur de notre propre histoire.

Ce schéma de loyauté se reproduit envers nos professeurs, enseignants, envers nos patrons, structures professionnelles, collègues, amis, et bien d’autres encore, et ce qui est passionnant, à mon humble avis, c’est que la dernière personne envers qui nous sommes loyaux… eh bien c’est nous même.

Des études démontrent que les gens, 90% environ, sont malheureux ou souhaiteraient changer bien des choses dans leur métier ou emploi, et restent bloqués, pourquoi ? parce qu’il vaut mieux vivre avec un démon connu qu’un ange inconnu.

La loyauté pèse, elle pèse sur l’âme, sur l’être que nous sommes, qui a envie d’explorer, et de vivre profondément sa vie, je dis bien SA VIE. oui en effet, selon nos EN VIES, nous développons un bien-être profond. Certes la complexité est la loyauté à la société, dont il est bon de voir avec recul les fonctionnements ou les programmations parfois erronées, ou insensées, et d’y voir l’amour qu’ils tentent de mettre en place, selon leur prisme.

Savoir se détacher de la loyauté est donc un élément clé du bonheur, ce bonheur de chaque instant, non pas projectif ou souvenir du passé, ceux là sont bons pour apporter de l’énergie et des envies, mais attention à la loyauté envers le futur, qui pourrait nous bloquer à nouveau dans une autre cage dorée et mener au mal-être en cas de non accomplissement.

Alors, me direz vous, comment fais t’on ? Ce travail se fait petit à petit, en conscience, et en travail sur soi, introspectif, en soins, en thérapies, par l’hypnose, les soins énergétiques, l’E.F.T. , en suivi, afin de pouvoir, petit à petit, se libérer des cordes, chaines et liens, et d’aller récupérer les cordes, que l’on avait refusé pendant des années, par peur de ressembler à d’autres.

Nous sommes la somme de nos lectures, connexions, connaissances, de la douceur ou de l’aigreur, de ce que l’on décide de garder, malgré le poids, ou de libérer avec joie et allégresse.

L’hypnose et les soins énergétiques ne remplacent pas un avis médical. Un thérapeute ne pose pas de diagnostic, seuls les médecins peuvent actuellement faire cela légalement. Les thérapies de soins énergétiques, d’hypnothérapie et d’Emotional Freedom Techniques soutiennent le corps et l’esprit dans le processus d’auto-guérison.

Se libérer de la loyauté, ou la remettre au bon endroit, me semble essentiel. Comme je vous le disais plus haut, nous oublions la personne envers qui nous devons de la loyauté, et cette personne c’est nous-même. C’est vous pour vous, c’est moi pour moi. Prendre conscience que NOUS passons avant, et en cela il n’est pas question d’égoïsme futile, ou d’égocentrisme. Oh non, bien sûr que non, c’est tout l’inverse.

Quand nous sommes en phase, en accord avec nos choix et notre loyauté envers nous, l’amour de nous, la perfection de nos imperfections, alors là, il est bien plus simple d’accéder au lien avec autrui, avec un ou une partenaire, car nous communiquons qu’ils ne sont pas “notre destinée” mais que eux aussi peuvent être loyaux envers eux-mêmes et qu’ensemble, le chemin, le parcours, est sincère et lumineux.

Alors si vous aussi, parfois, vous sentez un mal-être vous envahir, ou une situation devenir complexe, je vous invite à prendre conscience de ces schémas, de ces patterns de loyauté envers ce qui vous entoure, et vous choisir vous, sans culpabilité, sans compromis, tout en accord avec vous-même, car en disant non, observez le oui à vous que vous vous offrez.

Travailler sur ces aspects de loyauté est possible et parfois très simple, et c’est ce que je vous propose au travers les sessions d’E.F.T. et d’hypnose individuelles, afin de retrouver un alignement et un retour au calme intérieur et bien-être.

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Le bénéfice secondaire qu’est ce que c’est?

Chez bon nombre d’entre nous, et je le retrouve parfois en moi et chez les patients qui viennent me voir au cabine ou en vision, pour de l’hypnose thérapeutique, des soins énergétiques ou de l’EFT. Ce sacré bénéfice secondaire, cet aspect caché, comme son nom l’indique… c’est un bénéfice, mais ce n’est pas la clé, c’est l’aspect secondaire, d’ou son nom… bénéfice secondaire.

Alors oui, qu’est ce que c’est que ça ? Qu’est ce que le bénéfice secondaire ? Eh bien c’est un aspect souvent caché, perfide, insidieux, cet aspect qui fait que l’on s’approprie le mal-être, la maladie, la situation, ce qui arrive, et sans crier gare, il est là, ancré en nous, et si nous n’allons pas le débusquer pour nous en séparer, il va nous coller comme une coque à son rocher.

Le bénéfice secondaire, ce sont tous ces aspects de la maladie qui ne sont pas liés à la maladie, mais à notre perception de ce que nous avons à gagner, ou à perdre à être victimes de la situation dans laquelle nous nous trouvons.

Attention cependant à ne pas se flageller d’avoir ou d’acter en ce sens maintenant, il est temps d’en prendre conscience. Comment me direz vous ? Voici quelques pistes qui pourraient vous aider à faire ce petit bout de chemin dans la quête du bénéfice secondaire en se défaussant de l’égo.

  • L’égo aime s’approprier, il va souvent dire “ma maladie”, “Mon burn-out”, ma phobie, mes peurs
  • Je suis comme ça, j’ai peur c’est tout, j’ai toujours été peureux
  • Je suis nul en XYZ (remplacez par ce que vous voulez), on me l’a toujours dit…
  • La faute des autres, ils sont négatifs, ils font ceci ou cela

Chacun peut également se poser la question de ce qu’il gagne à rester malade et en cela, devient la maladie.

  • Qu’est ce que j’ai peur de perdre en retrouvant la santé ?
    • L’amour de mes proches?
    • De l’attention?
    • Peur de ne pas exister?
    • Je ne pourrais plus me plaindre?
    • Risque de ne plus avoir d’excuses pour faire mes projets?
    • etc.
  • Qu’est ce que j’ai peur de gagner en retrouvant la santé ?
    • Surplus d’attention?
    • Changement au sein du couple?
    • Sexualité ?
    • Charge mentale?
    • Que faire de cette santé et liberté?
    • etc.

Comme vous le voyez, la maladie en soit ou la situation pose notre égo en position de victime, victime d’une situation, d’une personne, d’une maladie, d’une relation. C’est l’autre, et en cela nous, nous nous perdons, dans des excuses, des prétextes, du désamour de soi et parfois le bénéfice secondaire est tellement puissant et fort qu’il est complexe de s’en détacher immédiatement.

C’est pourquoi il est important de prendre du temps, de voir cela avec gratitude, déjà en se félicitant d’avoir réalisé qu’il y en avait un, puis en cheminant sans se pavaner devant notre réussite, ni se fouetter de n’avoir pas vu cela avant. non non, bien au contraire, c’est tout en douceur, plein de délicatesse, je constate, j’observe, j’agis, une fois, deux fois, trois fois, 100 fois peut-être, et si je constate que je n’ai pas agi à diverses reprises, je l’accepte, c’est comme ça, rien de grave, j’en ai conscience… je suis humain, dual et j’ai ce droit d’être moi-même avec mes succès et mes échecs.

L’hypnose et les soins énergétiques ne remplacent pas un avis médical. Un thérapeute ne pose pas de diagnostic, seuls les médecins peuvent actuellement faire cela légalement. Les thérapies de soins énergétiques, d’hypnothérapie et d’Emotional Freedom Techniques soutiennent le corps et l’esprit dans le processus d’auto-guérison.

Alors si toi aussi, tu réalises que seul ou dans ton couple, professionnellement ou personnellement, tu agis avec des bénéfices secondaires, des modes de dépendances émotionnelles, des blessures de l’âme. Saches que tu n’es pas seul, que bien des gens ressentent cela, et que ce n’est pas grave, que tu peux parfaitement agir, et avancer si tu le souhaites.

Se libérer de ces bénéfices secondaires, c’est accepter et faire un choix d’une autre personnalité. Saches que la personnalité est mobile, elle change, elle s’adapte, chacun n’est pas “introverti ou extraverti”, ni heureux ou triste, ni hyperactif ou hypoActif… nous sommes tout cela, et bien plus encore, à chaque instant, dans la dualité.

Si tu souhaites changer, reformater ta personnalité, mettre de côté ces bénéfices secondaires, alors tout est en toi. C’est un chemin, celui de la responsabilité individuelle, celui des choix, des choix pour toi, pour l’amour de toi, pour le respect de toi, et fondamentalement pour ton bien-être profond.

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HypnoEntreprise, à quoi ça sert

L’hypnoEntreprise © est une solution de pratique de l’hypnose en entreprise comme son nom l’indique. Cependant ce n’est pas que cela, c’est même bien plus que cela. Imaginez un instant la simplicité d’une journée si l’on retire les plaintes diverses et variées qui viennent à vous, la réduction de la gestion de l’absentéisme, des maladies longue durées, de la gestion des conflits…

Vous voyez ? Maintenant imaginez votre journée se dérouler de manière détendue, calme, productive, et des contacts légers et passionnés avec vos clients, collègues et employés.

Bien, maintenant sachez que c’est possible, et que l’hypnose tant en groupe qu’en individuel au sein d’une entreprise permet une forte réduction du taux d’absentéisme, du burn-out, des arrêts de travail, et des cas de pression sur l’employeur et sur l’employé. Ces résultats produits grâce à L’hypnoEntreprise © offrent selon une étude du Michigan, 3$ de productivité pour 1$ d’investissement aux entreprises, et un attrait particulier pour les employés qui, voyant l’entreprise investir dans leur bien-être, le rendent largement par le plaisir qu’ils ont à produire pour cette même société, en l’occurrence la vôtre ou celle pour laquelle vous travaillez.

hypnoentreprise - Employé détendu, relaxé et non stressé en pleine possession de ses performances en entreprise.

La grande question est maintenant, pourquoi ne le fait on pas plus fréquemment ? Je n’ai pas de réponse toute faite à cette question, mais ce que je sais en revanche, c’est que ceux qui offrent cela à leurs clients et leurs employés voient une amélioration de la productivité et des relations au sein de l’entreprise, et qu’une fois le pas franchi, impossible de revenir en arrière tellement les bénéfices sont supérieurs à l’investissement en temps et financier.

Qui ne souhaiterait pas apporter un mieux à son entreprise, ou à ses employés ? Bien entendu, personne, mais ce n’est pas ce qui anime les gens, aussi surprenant que cela puisse paraître. Qu’est ce qui empêche une entreprise de se lancer dans des pratiques hebdomadaires de L’hypnoEntreprise ©?

C’est souvent la méconnaissance. Cependant il est établi que la méditation et la relaxation mènent à une très grande augmentation des performances, et L’hypnoEntreprise © est une forme de méditation sur stéroïdes, car l’hypnose fonctionne chez tout le monde, si chacun décide simplement de le vouloir, et de se permettre de se détendre.

Qui ne voudrait pas se détendre, lâcher prise, s’abandonner un instant à juste se laisser aller, respirer, suivre des indications guidées, et laisser son esprit créer cet espace de bien-être permettant à chacun de développer une créativité individuelle et très personnelle, apportant bien-être, santé, libération de tensions et divers troubles que chacun pourrait avoir.

L’hypnose et les soins énergétiques ne remplacent pas un avis médical. Un thérapeute ne pose pas de diagnostic, seuls les médecins peuvent actuellement faire cela légalement. Les thérapies de soins énergétiques, d’hypnothérapie et d’Emotional Freedom Techniques soutiennent le corps et l’esprit dans le processus d’auto-guérison.

L’hypnoEntreprise © n’est pas une thérapie, pour cela des séances individuelles existent et sont accessibles à tarifs préférentiels pour les employés de chaque entreprise participant à L’hypnoEntreprise ©. C’est une solution spécifique, dédiée aux entreprises, permettant une approche holistique, relaxante, anti-stress, accessible à toutes et à tous sans limite d’âge ni d’état de santé (sauf troubles psychiques graves type dédoublement de la personnalité et schizophrénie).

Le déroulement de L’hypnoEntreprise © est simple, pour l’entreprise, et voici comment cela fonctionne de manière simple et détaillée.

  • 1 séance par semaine
  • Durée 45 minutes à 1 heure
  • 10 à 15 personnes par session
  • Salle de conférence mise à disposition par l’entreprise
  • Chaises mises à disposition par l’entreprise
  • Tapis de sol pour ceux qui souhaitent s’asseoir ou s’allonger au sol (réservation préalable)
  • Possibilité de plusieurs créneaux horaires pour permettre aux employés de venir
  • Facturation mensualisée à l’entreprise
  • Annulation du contrat sur la base trimestrielle
  • 1er mois période d’essai avec annulation possible en fin de mois

La performance, le bien-être et la gestion des ressources humaines est au centre des priorités du programme L’hypnoEntreprise ©.

Si vous souhaitez en savoir plus, ou vous inscrire pour un mois d’essai, n’hésitez pas à me contacter, et comme vous l’aurez remarqué, parfois je tutoie, parfois je vouvoie, car simplement, le subconscient n’est pas très concerné par les modalités de politesse de nos aspects culturels, ainsi n’y prenez pas garde, car assurément, le résultat est au rendez-vous.

Vous souhaitez en savoir plus sur moi ? Sentez vous libre de m’ajouter en contact sur LinkedIn ou vous connecter à mon compte Instagram.

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Sexualité épanouie grâce à l’hypnose et aux soins énergétiques

sexualité épanouie - vaginisme, anorgasmie, frigidité, impuissance, éjaculation précoce, troubles sexuels - image de deux fruits représentant les organes sexuels symboliquement Régler les troubles sexuels via l'hypnose et les soins énergétiques, c'est possible... Mettre fin à cette difficile approche sociétale que celle de ne pas obtenir du plaisir pour soi. hypnose hypnothérapeute la chaux-de-fonds, suisse.

Les bienfaits d’une sexualité épanouie sont nombreux, tant au niveau hormonal, qu’au niveau physique et émotionnel. Cependant, tout n’est pas rose dans la réalité de bien du monde à ce propos. Il est même essentiel d’accepter le fait que bien du monde souffre, et est dans une forme de douleur face à leur épanouissement sexuel.

La sexualité – souffrance intérieure

Cette sensation de souffrance quand on parle de sexualité, ce ressenti de ne pas être à la hauteur des attentes d’un ou d’une partenaire, ou l’incapacité à éprouver du plaisir font partie du quotidien de bien des gens, et sont la cause fréquente de difficultés au sein de couples, qu’ils soient jeunes, vieux, parents, homosexuels, hétérosexuels, sans distinction.

Certaines causes de troubles de sexualité et de non-épanouissement sexuel peuvent être liées à certains traumatismes ou d’abus ayant eu lieu pendant l’enfance, adolescence ou l’age adulte. Mais pas uniquement, car il existe d’autres sources importantes également liées au stress, au manque de confiance en soi, à des facteurs de stress internes et externes importants.

J’ai peur de me retrouver seul(e)

J’ai peur qu’il ou elle me quitte, de me retrouver seule, car je ne suis pas performante au lit, je n’éprouve plus de plaisir et n’ai plus envie de sexualité. je me referme sur moi-même, et je me sens seule, incompris, sans arriver à exprimer profondément ce que je ressens.

Une des grandes craintes dans un couple est le déséquilibre qu’entraine la sexualité. Tant de par les “besoins” de l’homme souvent nommés ainsi, qui poussent des femmes à “faire la Croix” pour être aimées en oubliant de s’aimer en retour.

Il ne faut pas croire, mais la sexualité est également un problème masculin. L’impuissance, l’éjaculation précoce tout comme l’anorgasmie chez la femme ou la frigidité font partie de problèmes actuels de notre société.

Les hommes ont peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas être capables, de ne pas “tenir” la durée pour apporter du plaisir à leur partenaire, et cette spirale est un cercle vicieux qui peut entraîner le couple à la débandade (sans jeu de mot) et à la crainte que l’autre décide de partir.

couple enlacé, sexualité épanouie

Que faire pour retrouver une sexualité épanouie ?

Un jour quelqu’un m’a dit que pour aimer l’autre inconditionnellement, il fallait apprendre à s’aimer soi-même de la même manière. J’ai mis quelques années à comprendre ce qu’elle tentait de me dire, et j’ai décidé de travailler sur moi, sur l’estime de moi, sur l’amour que j’avais de moi-même, et j’ai compris bien des choses sur moi, sur mon couple, sur ma partenaire, et sur ma vie en général.

S’aimer ! S’aimer Profondément ! S’aimer inconditionnellement !

Avant de retrouver une sexualité épanouie, il faut se retrouver soi-même, c’est en fait la clé de voute de tout un système de croyances qu’il serait bon de remettre en place. Certains diraient qu’il faut remettre l’église au milieu du village, d’autres les points sur les I, entre autre métaphores.

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Sex Games, Sex Toys, Sex Irréalité

Dans un monde de consommation virtuelle, l’industrie du sexe et de la pornographie n’a jamais autant été profitable, tout comme celle des sites de rencontre et de matching.

Il serait mal venu de dire que la sexualité ne doit pas être ludique, car je pense qu’il est primordial que ce le soit, comme tout, la vie reste un jeu, comme si on la voyait avec des yeux qui rient de tout, mais c’est souvent plus facile à dire qu’à faire.

Non les sex-toys et sex-games (lien Site Adulte) ne sont pas “à bannir” d’un couple, mais il faut veiller à ne pas, à nouveau, transformer le jeu en film pornographique si tel n’est pas le souhait de chacun dans la relation.

Des hommes qui souhaitent performer et pratiquer le sexe comme dans des films pornographiques, aux femmes qui ne s’y retrouvent pas car dans le ressenti et l’émotion, ou inversement des femmes qui souhaitent une sexualité épanouie et intense et des hommes qui ne s’y retrouvent pas, tout existe en ce monde.

Ce qui est clair, c’est que la pornographie n’est pas la réalité, c’est une Sexe-irréalité totale. Quelque soit la pratique, la manière de développer une sexualité, la clé est la confiance. la confiance en l’autre, et la confiance en soi, et la communication… Quels sont vos souhaits, vos limites, les souhaits de l’autre, ses limites, et c’est tout un chemin, un travail de rencontre, car oui, pour aller à la rencontre de l’autre, on va simplement à la rencontre de soi, au plus profond de soi.

Cela remue, cela peut perturber, cela va nécessiter des changements car il n’est pas là question de baguette magique, mais une chose est claire, l’hypnose et les soins énergétiques permettent à l’inconscient et à vos énergies de se révéler, et vous aident à vous aligner, et à vous retrouver. C’est là la clé… de votre retour à une sexualité épanouie.

Les soins et la sexualité

L’hypnose et les soins énergétiques font partie des prises en charge qui peuvent profondément créer des changements, afin d’accéder à une sexualité épanouie chez les personnes qui souhaitent mettre fin à ces spirales de mal-être, de troubles, de traumas en s’apportant du bien-être et de l’amour de soi.

Une séance d’hypnose, un soin énergétique type Quantum Touch ou Reiki peuvent apporter une grande aide, de part le rééquilibrage énergétique global d’un soin, et de part l’accès à l’Inconscient qui est celui qui agit de manière incontrôlée sur nos actions et ressentis.

Le lâcher-prise en priorité

Tout en travaillant sur l’estime de soi, la confiance et l’acceptation de la perte de contrôle (control Freak) de manière douce et acceptable pour la personne. Il est évident que chacun trouvera en sa sexualité ses propres limites, il n’est pas question qu’une séance d’hypnose transforme quelqu’un en l’embarquant dans une sexualité totalement disproportionnée par rapport à qui elle est, non non bien au contraire.

L’hypnose et les soins énergétiques apporteront un équilibre, un retour à des émotions, sensations, un accueil à ce que votre âme et votre corps, au plus profond de vous souhaitez ressentir, ou à mettre en place des changements dans votre vie pour accéder à ce que vous souhaitez au fond de vous.

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Phobie des avions, l’hypnose s’en mêle.

phobie de l'avion - hypnose aide à s'en débarrasser

Vous avez une phobie des avions, et cela vous pourrit la vie, ras le bol de ne plus pouvoir voyager comme vous le souhaitez ! Ces montées d’angoisses, ces peurs, qui vous prend aux tripes, à la gorge, dans le corps, et vous met dans un état tel qu’il vous est impossible de prendre un avion, ou de même penser à un voyage !

Vous n’êtes pas Seuls

Sachez que vous n’êtes pas seul, cela semble peut-être ridicule, et que vous vous dites en lisant cela… mais qu’est ce que j’en ai à foutre de ne pas être seul, moi je veux pouvoir prendre l’avion peinard sans que mes angoisses et ma phobie des avions ne viennent m’emmerder ! (oui je suis cru… quitte à le dire, autant virer les filtres).

Donc oui, sachez que 20 à 30% de la population, ayant déjà pris ou n’ayant pas encore pris un avion est sujet à cette phobie des avions. Ce n’est pas comme si 1% ou 2% des gens en avaient peur… non, 20 à 30%. soit 1 personne sur 3 à 5. C’est techniquement énorme non ?

La phobie c’est quoi ?

Intéressante question, il faut savoir que la phobie est en fait une peur incontrôlée de nos peurs. C’est pourquoi, il est nécessaire de se pencher sur le fait garder le contrôle sur la situation. Quoi de plus “anti-contrôle” que le fait d’être en l’air, dans un tube de métal, à 10’000m d’altitude, assis sur un siège, alors que quelqu’un, à l’avant de ce dit tube, gère le fait que tout se passe bien, sans qu’on puisse agir ?

et donc ? on vire ça comment ?

L’hypnose est un excellent aide afin de libérer cette phobie des avions, et il faut savoir que l’on ne supprime pas une peur ou une phobie, mais on la remplace, par quelque chose de plus utile pour nous. Le corps a besoin de son remplissage, donc si on vide… on laisse un trou, un trou se remplit par le mental… donc par des peurs et angoisses.

C’est pourquoi on travaille sur le fait d’enlever cette habitude (mécanisme de pensée, schéma de construction, système de protection), et on la remplace par un autre système.

Grâce à l’hypnose, on arrive actuellement à contourner ce que l’on appelle le “facteur critique” c’est à dire la barrière entre le Conscient rationnel, analytique, et le Subconscient qui fait partie de nos habitudes, émotions, schémas. Nous suggérons donc, durant une séance d’hypnose, une nouvelle manière de penser, une nouvelle approche, à notre subconscient, sans que le conscient puisse refuser cette idée.

Bien entendu, ces suggestions ne viennent pas de nul part, car elles sont structurées, définies, mises en place avant l’induction hypnotique, entre vous et le praticien en hypnose. Ce jeu de visualisations, de ressenti, de mise en place de nouveaux schémas permet à une grande majorité des personnes souffrant de phobie des avions de remonter dans l’appareil, et de voyager sans phobie à posteriori.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il suffit souvent de 1 à 3 séances selon l’importance de la phobie des avions pour pouvoir voyager tranquille et mettre en place des nouvelles méthodes de relaxation. Des résultats se font déjà voir dès la première séance chez une grande majorité des personnes.

L’E.F.T. est également efficace pour permettre de libérer des petites tensions ou bloquages qui pourraient apparaitre lors d’autres situations, et ces techniques sont, selon les clients, enseignées pour les aider à mieux gérer ces situations.

En tant que praticien en Hypnose OMNI, et Certifié E.F.T. Official Gary Craig je peux vous aider à vous libérer de vos peurs et phobies de l’avion, en vous guidant sur un chemin de bien-être et de libération de ces émotions afin de retrouver goût au voyage, à ces déplacements, et à tout le bonheur que cela peut procurer.

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Retrouver le sommeil avec l’hypnose

Vous souffrez d’insomnies, ou de troubles du sommeil depuis des jours, semaines, mois, et peut-être des années. Vous souhaitez retrouver le sommeil, et avec cela, la joie, la bonne humeur, la santé qui va autour d’un cycle de sommeil réparateur.

Les troubles du sommeil peuvent avoir divers événements initiaux. Il n’est pas obligatoire d’identifier la source du trouble en hypnose, mais c’est également une technique applicable afin d’aller à la racine du problème.

Les troubles du sommeil peuvent se situer à divers moments de la nuit :

  • Au moment du coucher, avec une peine à s’endormir
  • Réveils durant la nuit, avec peine à s’endormir
  • Réveils en fin de nuit, impossibilité à se rendormir

Ces troubles types insomnies agissent sur les diverses hormones du corps, et peuvent provenir de situations de stress, angoisses, peurs, ou de troubles hormonaux, ainsi qu’a des expositions à des facteurs aggravants type écrans, réseaux sociaux, téléphones portables, gaming, etc.)

Soigner le sommeil avec l’hypnose

L’hypnose par essence permet de se libérer de son conscient rationnel, analytique, calculateur, pour accéder directement à notre subconscient et inconscient. Il est donc possible de proposer par un travail de fond sur 1 à 3 séances en thérapie brève, des suggestions directes, indirectes et métaphoriques au subconscient afin de permettre de renforcer la capacité du corps et du cerveau à se libérer de ces habitudes qui ne sont plus utiles.

Le sommeil – Question d’habitude

En effet, une grande partie de nos schémas ou problèmes proviennent d’habitudes, ou de schémas de pensées. La bonne nouvelle, c’est que l’on peut parfaitement remplacer des habitudes par d’autres, et celles qui ne nous servent plus, peuvent être remplacées par d’autres qui nous sont bien plus utiles.

L’hypnose permet d’accéder directement à notre subconscient, et d’y proposer de nouvelles habitudes, de nouvelles suggestions, et de nouveaux programmes.

Pourquoi nécessiter 3 séances ?

Les insomnies proviennent souvent d’une forme de contrôle sur la vie, sur le fait de ne pas laisser le sommeil venir, et peut provenir de multiples mécanismes qu’il faut identifier.

Cependant 1 première séance d’hypnose peut majoritairement être suffisante pour résoudre des insomnies, mais les autres séances peuvent agir en cas de troubles plus importants, ou si il est nécessaire de faire un Regress to the Cause pour trouver l’événement Initial ayant créé cette situation d’insomnie.

Utilisation de l’E.F.T.

L’EFT Official Gary Craig permet également de maintenir le travail en cours grâce à une pratique personnelle intégrée durant le soin hypnotique.

La technique d’EFT est issue de l’acuponcture et les méridiens chinois, par méthode de “tapping”, libérant des blocages énergétiques. En addition de l’hypnose durant la séance, elle permet de mettre en conscience des situations, des émotions, des éléments de contrôle que chacun pourra, à sa manière, interpréter et travailler.

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