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Le bénéfice secondaire qu’est ce que c’est?

Chez bon nombre d’entre nous, et je le retrouve parfois en moi et chez les patients qui viennent me voir au cabine ou en vision, pour de l’hypnose thérapeutique, des soins énergétiques ou de l’EFT. Ce sacré bénéfice secondaire, cet aspect caché, comme son nom l’indique… c’est un bénéfice, mais ce n’est pas la clé, c’est l’aspect secondaire, d’ou son nom… bénéfice secondaire.

Alors oui, qu’est ce que c’est que ça ? Qu’est ce que le bénéfice secondaire ? Eh bien c’est un aspect souvent caché, perfide, insidieux, cet aspect qui fait que l’on s’approprie le mal-être, la maladie, la situation, ce qui arrive, et sans crier gare, il est là, ancré en nous, et si nous n’allons pas le débusquer pour nous en séparer, il va nous coller comme une coque à son rocher.

Le bénéfice secondaire, ce sont tous ces aspects de la maladie qui ne sont pas liés à la maladie, mais à notre perception de ce que nous avons à gagner, ou à perdre à être victimes de la situation dans laquelle nous nous trouvons.

Attention cependant à ne pas se flageller d’avoir ou d’acter en ce sens maintenant, il est temps d’en prendre conscience. Comment me direz vous ? Voici quelques pistes qui pourraient vous aider à faire ce petit bout de chemin dans la quête du bénéfice secondaire en se défaussant de l’égo.

  • L’égo aime s’approprier, il va souvent dire “ma maladie”, “Mon burn-out”, ma phobie, mes peurs
  • Je suis comme ça, j’ai peur c’est tout, j’ai toujours été peureux
  • Je suis nul en XYZ (remplacez par ce que vous voulez), on me l’a toujours dit…
  • La faute des autres, ils sont négatifs, ils font ceci ou cela

Chacun peut également se poser la question de ce qu’il gagne à rester malade et en cela, devient la maladie.

  • Qu’est ce que j’ai peur de perdre en retrouvant la santé ?
    • L’amour de mes proches?
    • De l’attention?
    • Peur de ne pas exister?
    • Je ne pourrais plus me plaindre?
    • Risque de ne plus avoir d’excuses pour faire mes projets?
    • etc.
  • Qu’est ce que j’ai peur de gagner en retrouvant la santé ?
    • Surplus d’attention?
    • Changement au sein du couple?
    • Sexualité ?
    • Charge mentale?
    • Que faire de cette santé et liberté?
    • etc.

Comme vous le voyez, la maladie en soit ou la situation pose notre égo en position de victime, victime d’une situation, d’une personne, d’une maladie, d’une relation. C’est l’autre, et en cela nous, nous nous perdons, dans des excuses, des prétextes, du désamour de soi et parfois le bénéfice secondaire est tellement puissant et fort qu’il est complexe de s’en détacher immédiatement.

C’est pourquoi il est important de prendre du temps, de voir cela avec gratitude, déjà en se félicitant d’avoir réalisé qu’il y en avait un, puis en cheminant sans se pavaner devant notre réussite, ni se fouetter de n’avoir pas vu cela avant. non non, bien au contraire, c’est tout en douceur, plein de délicatesse, je constate, j’observe, j’agis, une fois, deux fois, trois fois, 100 fois peut-être, et si je constate que je n’ai pas agi à diverses reprises, je l’accepte, c’est comme ça, rien de grave, j’en ai conscience… je suis humain, dual et j’ai ce droit d’être moi-même avec mes succès et mes échecs.

Il est essentiel de noter qu’aucun soin énergétique, hypnose, E.F.T. ou de quelconque médecine complémentaire ou alternative ne remplace un avis et un suivi médical, et qu’en cas de doute quelconque, l’avis d’un médecin est obligatoire.

Je ne pose aucun diagnostic, car ne ne suis pas médecin, et seuls les médecins sont habilités à émettre un diagnostic et à soigner.

Si vous prenez des médicaments, il est IMPERATIF de consulter votre médecin avant toute modification du traitement, et il est primordial de n’effectuer aucun changement sans consultation médicale.

Alors si toi aussi, tu réalises que seul ou dans ton couple, professionnellement ou personnellement, tu agis avec des bénéfices secondaires, des modes de dépendances émotionnelles, des blessures de l’âme. Saches que tu n’es pas seul, que bien des gens ressentent cela, et que ce n’est pas grave, que tu peux parfaitement agir, et avancer si tu le souhaites.

Se libérer de ces bénéfices secondaires, c’est accepter et faire un choix d’une autre personnalité. Saches que la personnalité est mobile, elle change, elle s’adapte, chacun n’est pas “introverti ou extraverti”, ni heureux ou triste, ni hyperactif ou hypoActif… nous sommes tout cela, et bien plus encore, à chaque instant, dans la dualité.

Si tu souhaites changer, reformater ta personnalité, mettre de côté ces bénéfices secondaires, alors tout est en toi. C’est un chemin, celui de la responsabilité individuelle, celui des choix, des choix pour toi, pour l’amour de toi, pour le respect de toi, et fondamentalement pour ton bien-être profond.

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Phobie des avions, l’hypnose s’en mêle.

phobie de l'avion - hypnose aide à s'en débarrasser

Vous avez une phobie des avions, et cela vous pourrit la vie, ras le bol de ne plus pouvoir voyager comme vous le souhaitez ! Ces montées d’angoisses, ces peurs, qui vous prend aux tripes, à la gorge, dans le corps, et vous met dans un état tel qu’il vous est impossible de prendre un avion, ou de même penser à un voyage !

Vous n’êtes pas Seuls

Sachez que vous n’êtes pas seul, cela semble peut-être ridicule, et que vous vous dites en lisant cela… mais qu’est ce que j’en ai à foutre de ne pas être seul, moi je veux pouvoir prendre l’avion peinard sans que mes angoisses et ma phobie des avions ne viennent m’emmerder ! (oui je suis cru… quitte à le dire, autant virer les filtres).

Donc oui, sachez que 20 à 30% de la population, ayant déjà pris ou n’ayant pas encore pris un avion est sujet à cette phobie des avions. Ce n’est pas comme si 1% ou 2% des gens en avaient peur… non, 20 à 30%. soit 1 personne sur 3 à 5. C’est techniquement énorme non ?

La phobie c’est quoi ?

Intéressante question, il faut savoir que la phobie est en fait une peur incontrôlée de nos peurs. C’est pourquoi, il est nécessaire de se pencher sur le fait garder le contrôle sur la situation. Quoi de plus “anti-contrôle” que le fait d’être en l’air, dans un tube de métal, à 10’000m d’altitude, assis sur un siège, alors que quelqu’un, à l’avant de ce dit tube, gère le fait que tout se passe bien, sans qu’on puisse agir ?

et donc ? on vire ça comment ?

L’hypnose est un excellent aide afin de libérer cette phobie des avions, et il faut savoir que l’on ne supprime pas une peur ou une phobie, mais on la remplace, par quelque chose de plus utile pour nous. Le corps a besoin de son remplissage, donc si on vide… on laisse un trou, un trou se remplit par le mental… donc par des peurs et angoisses.

C’est pourquoi on travaille sur le fait d’enlever cette habitude (mécanisme de pensée, schéma de construction, système de protection), et on la remplace par un autre système.

Grâce à l’hypnose, on arrive actuellement à contourner ce que l’on appelle le “facteur critique” c’est à dire la barrière entre le Conscient rationnel, analytique, et le Subconscient qui fait partie de nos habitudes, émotions, schémas. Nous suggérons donc, durant une séance d’hypnose, une nouvelle manière de penser, une nouvelle approche, à notre subconscient, sans que le conscient puisse refuser cette idée.

Bien entendu, ces suggestions ne viennent pas de nul part, car elles sont structurées, définies, mises en place avant l’induction hypnotique, entre vous et le praticien en hypnose. Ce jeu de visualisations, de ressenti, de mise en place de nouveaux schémas permet à une grande majorité des personnes souffrant de phobie des avions de remonter dans l’appareil, et de voyager sans phobie à posteriori.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il suffit souvent de 1 à 3 séances selon l’importance de la phobie des avions pour pouvoir voyager tranquille et mettre en place des nouvelles méthodes de relaxation. Des résultats se font déjà voir dès la première séance chez une grande majorité des personnes.

L’E.F.T. est également efficace pour permettre de libérer des petites tensions ou bloquages qui pourraient apparaitre lors d’autres situations, et ces techniques sont, selon les clients, enseignées pour les aider à mieux gérer ces situations.

En tant que praticien en Hypnose OMNI, et Certifié E.F.T. Official Gary Craig je peux vous aider à vous libérer de vos peurs et phobies de l’avion, en vous guidant sur un chemin de bien-être et de libération de ces émotions afin de retrouver goût au voyage, à ces déplacements, et à tout le bonheur que cela peut procurer.

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Les 5 mensonges et la peur de l’hypnose

L’hypnose fait parfois peur, car on en a comme vision l’hypnose de Scène, et des gens qui font n’importe quoi, n’importe ou, et n’importe comment… et il m’a semblé essentiel de décrire pour débuter, quels sont les 5 plus grandes croyances face à l’hypnose, et les faire tomber une à une.

Peur N°1 : On est sous l’emprise de l’hypnotiseur

C’est bien la plus grande croyance et la plus grande peur liée à l’hypnose, qu’on se retrouve sous emprise de l’hypnotiseur ou hypnothérapeute. Nous sommes bien entendu des gens libres, totalement libres, et cette “emprise” fait peur, c’est bien normal.

Rassurez vous, ce n’est absolument pas le cas. Rien n’est plus faux dans cette explication de l’hypnose. Personne ne pourra jamais vous faire faire quoi que ce soit que vous ne vouliez pas, sous hypnose ou pas. Vous avez toujours votre libre arbitre et vous libérer de cette peur.

L’hypnose est un principe naturel, un “Etat modifié de Conscience”, durant lequel vous acceptez de vous relaxer, et toute hypnose est en fait de l’auto-hypnose. Pourquoi de l’auto-hypnose ? car vous pouvez en sortir quand vous le souhaitez, juste en décidant que c’est terminé, que vous n’accédez pas à la suggestion proposée.

Peur N°2 : On est endormi

Il est vrai que durant l’hypnose, votre corps physique est en état de totale relaxation, cependant on peut se déplacer, parler, regarder, discuter en état d’hypnose, donc il n’est là pas question de dormir vous en conviendrez.

L’état d’Hypnose est en fait un état ou le subconscient et l’inconscient sont hyper-réceptifs aux suggestions proposées, à la seule condition qu’ils sont en lien avec ce que chaque personne a envie de vivre. L’esprit Conscient (analytique et rationnel) est 200 à 300 fois plus réceptif également, car il est en mode “gardien de protection” afin d’assurer que rien ne puisse vous arriver.

Vous êtes donc parfois dans un état de transe (repos profond) ou de détente profonde, et certaines personnes émettent des bruits similaires à des ronflements, cependant ils parlent également et peuvent aussi indiquer certaines situations quand le soin s’y prête.

Vous n’êtes donc pas du tout endormis, mais en pleine conscience et état d’éveil profond de votre moi intérieur.

Peur N°3 : On va révéler tous nos secrets intimes

Restez rassurés, nulle peur à avoir, depuis le temps que je pratique l’hypnose, et en discutant avec tous les thérapeutes que je connais, en suisse et à l’étranger, ainsi qu’en me documentant de manière très large sur tous les aspects de l’hypnose, AUCUN secret n’a jamais été révélé sous hypnose.

L’hypnose est utilisée par les plus grands coachs, entrepreneurs, médecins, aventuriers, méditants, afin d’accéder à cet état de profonde relaxation, et vous vous doutez bien que les riches milliardaires de ce monde auraient du souci à se faire si on pouvait leur soutirer leurs informations bancaires. Et bien eux aussi utilisent régulièrement l’hypnose pour tous les bienfaits que cela leur procure, et sans aucune crainte de ce type.

Vous pouvez participer sans crainte à une séance d’hypnose avec votre femme ou votre mari à côté, vos secrets les plus intimes et votre jardin secret sera toujours respecté, car votre subconscient est là pour ça.

Je ne peux pas être hypnotisé

Ce qui est fascinant avec l’hypnose, c’est que tout est de l’auto-hypnose, donc en ce sens, il est possible que vous ne puissiez pas être hypnotisé… mais je vais rajouter la fin de la phrase qui y donnera tout son sens.

vous ne pouvez pas être hypnotisé… contre votre gré. Par contre, tout est possible, et vous pouvez à tout moment accéder à cet état d’hypnose lors d’un soin si vous acceptez de vous laisser aller, de vous laisser guider, et de vous permettre d’entrer dans cet état de lâcher prise.

Mes premiers patients étaient des sceptiques, je les ai choisi précisément pour cela, afin de les emmener dans un état de relaxation profond, dans du bien-être, et dans de la détente. Plus on se détend, plus on peut accéder à cet état de profond bien-être que procure l’hypnose.

Il suffit de le vouloir, et de le permettre, et si vous le voulez, et vous le permettez, vous accéderez à ce merveilleux état d’hypnose.

on peut rester “coincés” en hypnose

Pouvez vous rester endormi indéfiniment ? Pouvez vous rester réveillés indéfiniment ? Bien sûr que non, ce sont encore des peurs infondées, l’hypnose est un état modifié de conscience comme les rêves ou le sommeil, ou le fait d’être réveillé, il est de ce fait impossible de rester coincé en hypnose.

Rappelez que vous avez toujours le contrôle sur vos choix, c’est votre libre-choix, et qu’en ce sens, il est donc impossible de rester coincé en hypnose. On revient à l’état de conscience progressivement, comme quand on se réveille d’une sieste, et ça, de manière tout à fait naturelle.

Lors d’un soin hypnotique, le thérapeute va vous faire “émerger”, c’est le terme technique pour dire que vous allez ressortir de cette hypnose. C’est un peu la technique douce, permettant de revenir de manière guidée, comme on ferait en réveillant un enfant d’une sieste, en lui parlant, et lui suggérant de se réveiller. Mais comme un enfant se réveille de sa sieste, nous revenons à nous également lors d’un soin en hypnose.

Pourquoi se libérer de ces mensonges et peurs ?

Si l’on souhaite profiter pleinement de l’hypnose thérapeutique, et permettre à son propre corps de trouver des ressources ou solutions enfouies en nous, il est primordial de s’atteler à se libérer de nos peurs et de ces idées préconçues sur l’hypnose.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’hypnose, sur les soins qui peuvent être prodigués et sur l’aide que cela peut vous prodiguer sur des phobies, insomnies, peur de l’avion, perte de poids, réussite aux examens, ou arrêt de la cigarette pour ne citer que quelques soins, n’hésitez pas à me contacter.

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